随着年龄的增加，老年人机体功能减弱，吸入和呼出气体量相对减少，这直接影响新鲜空气的吸入，再加上老年人全身免疫能力降低，抵抗力较差，所以在冬季容易患上感冒。所以，老年人在秋季应注意感冒的预防。

由于老年人常常合并一些如高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，这样会使老年人的抵抗力下降，容易患呼吸道疾病。而且，感冒后会在原有心、肺疾病的基础上出现心力衰竭、呼吸衰竭而危及生命。上呼吸道感染对老年人身体的威胁是比较大的，因此，积极预防就显得尤为重要。

北京慈铭体检中心专家们建议：在冬季生活中，老年人应加强身体锻炼，增强抗病能力。老年人可根据自己的身体健康状况，参加一两项体育活动，如散步、打太极拳等，使身体保持旺盛的生理功能，加强人体对外界温度变化的适应性，从而增强抗病能力。

由于冬季气温骤降，所以老年人要在平时注意气温的变化，以便随时增减衣服。当然，最重要的还是要提高耐寒能力。最好的办法是经常到户外活动，使呼吸道经常与大自然接触，进而提高适应室外气温变化的能力。

很多老年人早晨都有晨练的习惯，在出门晨练之前，老年人应当要先带上口罩，特别是患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病和支气管哮喘的患者，更要注意防止冷空气直接刺激上呼吸道而引起发病。