许多人认为自己没有任何不适感，因此不需要进行体检，但是你能确定你的身体就是健康的吗?最近世界卫生组织为心理上、身体有轻微不适的人群下了定义，这些人处于健康和非健康之间，叫做亚健康，那么怎样确定自己是否健康呢?北京慈铭体检中心专家指出：

“健康”作为基本人权呈现的是个人身心和社会的总体完满状态，也就是说当一个人生理的、心理的、社会的三个方面总体完满才算一个健康人。

你总不能说一个精神病患者，他身体很好，就是一个健康人吧。也不能说一个成天想自杀连基本的社会适应能力都没有，但身体很好就是一个健康人吧!

亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，一个亚健康状态的人，体内已经出现功能紊乱，但尚未影响到行使社会功能，主观上感觉很轻或根本上就无不适感觉(如乙性肝炎病毒携带者，能吃能喝，无一点不适感觉，但已疾病缠身)，这个人已经处于健康与疾病的中间状态，如果不体检，再没被发现，这个人也就可能发展到疾病状态了。

亚健康人群在普通体体检中常常被查出，如：脂肪代谢失调、血糖偏高或偏低、肾功能减退、未婚女子贫血、已婚女子中月经紊乱等雌、雄性激素代谢失调症。

另有一些疾病危险因素在体检中可以发现蛛丝马迹，以便从萌芽状态中祛除掉，不让它形成疾病，甚至可以根治，特别是肿瘤，一但发现可疑线索，经进一步检查确诊，就能通过早期治疗，达到完全可以治愈的目的。

可见健康与否，不能完全凭自己的感觉，当今医学已发展到基因研究了，有很多先进的手段和精密的检测仪器能够发现，甚至预测疾病。