北京慈铭体检中心专家指出：1、喝粥能让血糖跳舞

粥一般都会煮得很烂，喝进去之后消化的会很快，血糖随之也会升得很快。而且粥上得快下得也快，有的时候你喝粥了，没吃其它的，那很可能不到点你就会感觉饿了，饿了之后你就需要吃别的东西，那这时你的血糖就像在跳舞一样，上下不停波动。如果不爱吃干粮可以做一些汤，汤尽量不要油大，例如一些菜汤;如果做肉汤，就要把油撇出去。

2、不要误以为馒头比米饭更容易引起高血糖

如果米和面在煮熟之前的重量一样，那么它的热量也是一致的，比如半两米和半两面的热量是完全一致的。但是蒸熟以后虽然热量一样，但体积上就不一样了，比如说半两米你蒸出来就显得比半两面蒸出来的馒头要多，所以病人会感觉我吃了好多的米饭血糖也不高，但我只吃这么一个馒头血糖就高了。其原因就在于你吃米饭时实际上有好多米蓬松的体积在里面，是一种感观，这样一来你会认为米更好一些，实际从原料的角度上讲热量是一样的。

探讨变应性鼻炎之间的相关性和阻塞性 眠低通气(*)综合症的孩子。

方法 根据病史、体征,皮肤点刺试验、血清锗硅,内视镜检查和多导睡眠监测,过敏性鼻炎的发病率被确诊574例儿童阻塞性睡眠低通气综合征在我们医院在2008年7月至2010年6月 2)影响抗过敏药物观察78名儿童患有*和过敏性鼻炎同时。

结果:(1)258例变应性鼻炎确诊574例*,占44.9%的氧病例和50.4%的所有病例过敏性鼻炎在同一时期。 大多数的人都是常年性过敏性鼻炎(223例(86.4%),其中72.5%是由真菌引起过敏。 相比其他过敏原,发现统计学显著性差异(P < 0.05)。(2) 在接受抗过敏��物定期为3周,40例患有轻度和中度氧和过敏性鼻炎,3例病例的38例患有严重的氧和过敏性鼻炎显示令人满意的结果,而其他情况下几乎没有改进。

结论: 过敏性鼻炎是童年*密切相关,常年性过敏性鼻炎占主导地位。 最常见的过敏原是真菌过敏原,第二个是屋尘螨和面粉。 所以对于病人的轻度和中度*鼻炎,常规抗过敏药物可以减轻*,可能使病人有效避免手术。 严重病例可接受手术治疗*如果之前的反过敏治疗失败。 反过敏治疗应采用常规扁桃体切除手术后,在低的情况下腺样体肥大由于下鼻甲或输卵管环在过敏性鼻炎。