糖尿病人应注意什么？ 北京慈铭体检中心专家指出：

就绝大多数患者而言，糖尿病是一种终身的、可影响全身各个脏器和组织的、可防可治的慢性疾病，注重到以下几点，有利于糖尿病的控制及其并发症的防治。

1.养成良好的生活习惯。生活有规律，饮食有节制，劳逸适度。

2.戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比，吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。

3.戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状，使血甘油三酯和乳酸水平增高。

4.控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管并发症的发生、发展。

5.适当锻炼。至少天天早、中、晚各散步30分钟。也可视条件开展其他健身活动。

6.学会放松。遇事不急、不怒，保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。

7.定期复查。每月至少复诊一次。平时常测尿糖，有条件自测血糖则更好。非常情况下，如发烧、腹泻或全身不适，及时就诊。经常量血压，保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。

8.每年至少做一次全面检查，包括测视力，看眼底，查24小时尿白蛋白和神经系统体检等。

9.坚持适合自己的科学的治疗方法。不道听途说，不人云亦云。

10.另外，最好与医生保持联系，有自己经常看病医生的电话号码。做好各种记录，包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其他有关检查等 。

采横断式、人群调查的基础上,我们研究了1344例31岁- 70岁的成年人,随机选取的人口居住在初级护理区14马德里地区。 所有参与者均进行了一个临床评价,包括临床面试、体格检查、空腹血液分析(血糖、胆固醇和甘油三酯浓度)。参与者被认为是糖尿病如果他们之前已经被诊断为糖尿病由会员医师或有空腹血糖≥126毫克/没有以前的糖尿病诊断。.空腹血糖空腹血糖之间被定义为100毫克/分升和125毫克/在非参与者。

结果:性别和年龄调整后的数据——流行糖尿病和空腹血糖受损分别为6.6%(95%可信区间:5.9 - -8.7)和14.1%(95%可信区间:12.1 - -15.8),分别为。糖尿病患者的相当一部分比例(17.2%(95%可信区间:10.9 - -23.5)]没有以前被诊断为。相关的独立变量患有糖尿病的年龄,男性性别、腹部肥胖、高血压。

结论:我们为糖尿病患病率数字相似,在其他西班牙地区报道。.高频率的空腹血糖受损是令人担忧的,尤其是当结合肥胖,成为本协会的发展能高危险群的糖尿病。