有人问：青少年要预防骨质疏松吗?北京慈铭体检中心专家：骨质疏松与生活习惯、运动等多种因素有关，青年人、中年人、老年人其饮食结构和生活习惯各不相同，运动方式和运动量的差别也很大，所以年龄与骨质疏松的关系密切。当出现骨质疏松时，要认真查找原因，以便有的放矢地进行治疗。骨质疏松是一种退行性变的慢性疾病。患上这种疾病，很难治愈，严重地影响着人们的生活质量。青年人正处在生长发育的时期，所以应该抓住这一有利的时机，进行积极的预防，有效地预防骨质硫松症的发生。

青少年预防骨质疏松要做到：

(1)保证必需的营养要素，以获取较高的骨峰值，维持骨量的稳定。为此，青年人在身体发育前及发育过程中，应合理安排饮食，多食用含钙、磷和其他骨代谢必需物质的食物，以补充骨代谢所必需的原料，为日后做好更多的贮备。

(2)积极锻炼身体，适当增加身体的活动量，促进骨组织的血液循环，以利于骨组织的生长发育。锻炼身体时要有意识地加强对骨骼的锻炼，也就是说，要通过各种各样的运动使骨骼受力，增加对骨骼的良性“刺激”，这样有利于骨小梁的发育和骨量的增加。

(3)保持良好的生活习惯，戒除烟酒等不良嗜好。吸烟与饮酒会严重地影响内脏的功能，使消化系统对钙磷的吸收减少，而从尿及大便中的排泄增加，使体内骨代谢处于供不应求的状态，严重的影响骨镐的正常发育。

(4)不要过多地摄入蛋白质和咖啡因。因为过多地摄入蛋白质会产生较多的酸性物质，并从尿中排出。这样会使大量的钙从尿液中排出，不利于骨质疏松的预防，有人把这一现象称为生物学中的酸雨。咖啡因食入过多，会使胃肠功能下降，促使钙从尿及大便中排出，不利于骨量的增加。

是良性囊性和致病机转为骨头内神经节病变位于通常此病的软骨下骨。 只有13例肩膀周围的文献进行了描述。这些病变通常无症状,但是,在这种情况下neurovascular位于靠近或关节面的结构,它们可以被症状,引起疼痛,神经功能障碍,关节骨折。本文报告的临床表现、影像学和病理报告一名34岁的男子肩痛在繁重的劳动活动。在体格检查,他的左肩显示完整的主动和被动动作的幅度却痛苦外部旋转和延伸。测试评估肩袖均阴性。 考试前理解惹的痛苦。59分的评分。 平片、计算机断层扫描(CT)和磁共振造影显示骨质地区部分延伸到保证金。 关节内注射造影剂漏显示囊肿侵蚀了关节面了,正要引起关节内骨折的。病人对手术的怀疑致病机转为骨头内神经节。此囊肿是自体骨仔细、挤满了从近端胫骨和人工骨的筹码。在1年随访期间,病人完全无症状和报道没有痛苦在他的工作活动。体格检查是阴性的。平片和CT扫描显示病灶囊性的边缘,部分填补了骨头。