北京慈铭体检健康专家介绍，颈椎在劳损和受到外伤时，哪怕是轻微的损伤，都会在椎体边缘出现血肿，这些小血肿会逐渐骨化，形成骨刺。如突出的骨刺正好发生在神经根出口的部位，导致脊髓或神经根受压，就会产生一系列症状。因此患者出现的一系列看似与颈椎无关的症状，却可能是颈椎病变使相应的神经受到刺激引起的。

如何预防颈椎病?

1、预防颈椎病，最重要的是要减少颈椎的外伤和劳损，如长时间伏案、低头打字等动作易引起颈肌疲劳，时间久了会造成颈椎的损伤，导致颈椎病的发生。。

2、睡眠时枕头高低要适中，枕头的高度以侧卧时与肩平，并感到舒适为好。最好将高低适中的枕垫放在颈部，使颈部、头部与背部保持在同一水平上，以利颈部肌肉的放松和保持正常的弧度。

3、积极治疗咽部疾病，以防炎症刺激使颈部肌肉、韧带的稳定性受到破坏。

4、治疗颈椎病，一定要在专科医生的指导下进行。

温馨提示：一般人认为颈椎病无非是颈背疼痛，没什么了不起。殊不知颈椎上承头颅下接躯干，神经血管分布交错密集，处于人体神经中枢的重要部位，还是脑血循环的必由之路，故而是人体事故的多发地带。一旦发生疾病，必然会影响到心脑血管和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身通过以上的介绍，相信您已经知道如何预防颈椎病了。

目标。描述的临床和差异——肥胖肥胖和非阻塞性睡眠呼吸障碍(OSAH综合症”。材料与方法。一次体检,困倦和多导睡眠描记法检查(ESS)进行了所有包括病人。肥胖的定义为:一个身体质量指数(BMI)≥30公斤/平方米。 结果408例,其中OSAH进行分析,其中119名(47%)有肥胖。还很轻微的101年(25%),中度91(22%)和严重的216年(53%)。没有年龄、性别和顽皮小狗肥胖与非肥胖者得分差异的病人。颈椎周长、嗜睡根据鼻窦患病率显著高于肥胖人口。肥胖患者有更高的共病与高血脂、高血压、冠状动脉疾病。就变量、呼吸的重大事件和指标的水平的氧饱和度较差肥胖患者。均没有差异在另一个变量。回归分析表明OSAH协会与肥胖症状。结论。是一个临床状况不限于肥胖人口,虽然这组具有更高的共病和OSAH严重性。