健康应成为一种态度和习惯，无论时间多么紧张、都要按照计划进行体检。体检贵在坚持、贵在认真。如果不能充分利用体检，发现苗头防微杜渐，则体检的价值就大打折扣了。因此，要认真地对待每次体检。因为体检才是享受健康的开始!

北京慈铭体检中心专家指出：健康体检的几大超值好处：

摆脱非健康困扰

据统计，在65%的亚健康人群中，许多人处于疾病的前缘，体检主要针对这庞大的亚健康人群。据近几年疾病的发展来看，许多慢性疾病已趋于年轻化发展。所以年轻人也不是保险柜，只有体检才能随时了解自己的身体状况。

发现疾病隐患

主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康。许多疾病在初期，可能没有任何不适，重要的是通过体检才能发现疾病，不至于小病变成大病。

针对性的检查

体检是一个初步筛查的过程，常见病可通过体检被发现，较复杂的病常规就无能为力了，所以体检的最大好处是一旦发现异常，可以及时的咨询医生，看看是否需要做有针对性的专项检查。

建立健康档案

人体健康要进行“动态观察”，每次体检后的报告，可对每年或几年的情况进行比较分析，发现身体的变化和有无某种疾病的倾向，从而尽早引起注意，进行预防保健。

建议筛选、检测心源性猝死危险因素在体育已经发表,但裁判被忽视了这方面的不足。标准化的医学评估(包括一般物理、矫形和心脏检查和血液分析)对所有90名裁判和助理裁判的人选联会足球协会2010年世界杯。三分之一的裁判显示至少有一个病理发现心脏检查;但是,所有的随访检查证实是正常的。相对高度盛行的血液中病理分析和骨科考试可归咎于裁判的平均年龄是性能,而且她们都没有限制。缺血性心脏病,一的医学评估包括运动心电图推荐男性足球裁判的精英。